„Das einzig lebenswerte Abenteuer kann für den modernen Menschen nur noch innen zu finden sein.“

~ Carl Gustav Jung

Über mich

Hey, ich heiße Julia.

Yogalehrerin, Coach, Massagetherapeutin und Reiki-Praktikerin. Und eigentlich mal Informatikerin.

Ich zeige dir, wie dein Körper mit dir spricht. Wie deine unbewussten Programme dein Leben steuern. Und wie du mit Yoga, Atem, Mudras und Meditation zurück zu dir findest. Ohne Positive Vibes Only. Ohne Weichspüler. Mit Tiefgang und mit Herz.

Mein Weg

Ich habe Informatik studiert und drei Jahre in dem Beruf gearbeitet. Am Ende hatte ich so starke chronische Schmerzen, dass ich im Burnout gelandet bin, mit schwerer Depression.

In dieser Zeit habe ich jeden Tag Yoga gemacht und meditiert. Und auf der Matte ist etwas passiert, das mein Leben verändert hat. Ich habe plötzlich klar gesehen.

Mein Burnout hat mir gezeigt, dass ich zu weit von meinem Weg abgekommen war. Mich erfüllt keine Computerarbeit. Mich erfüllt die Arbeit mit Menschen. Von Herz zu Herz.

Die ganze Geschichte liest du hier: Wie Yoga mein Leben verändert hat

Woran ich glaube

Dein Körper ist der absolute Wahrheitssprecher. Er arbeitet nie gegen dich. Jede Verspannung, jeder Schmerz, jede Erschöpfung ist eine Botschaft. Wenn du sie ignorierst, wird er lauter. So lange, bis du hinhörst.

Ich glaube nicht an Sahne auf der Scheiße. Gefühle wollen gefühlt werden, nicht weggelächelt. Meine Reihenfolge ist: annehmen, fühlen, loslassen, befreien.

Und ich glaube daran, dass Yoga viel mehr ist als Dehnen. Yoga ist ein Weg zurück zu dir.

Meine Ausbildungen

  • Yogalehrerin bei Siddhi Yoga

  • Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Emotionen bei Greator

  • Massagetherapeutin bei terramedus

  • Reiki Grad 2

  • Studium der Psychologie abgebrochen

  • vorher BA in Informatik

Was du hier im Blog findest

Aus meinem Leben: Meine persönlichen Geschichten. Ungeschminkt.

Yoga-Philosophie: Die alten Lehren, übersetzt in deinen Alltag. Yoga Sutras, die fünf Hüllen, Mantras und der 8-gliedrige Pfad.

Mudras: Handgesten, mit denen du deine Energie lenkst. Einfach, unauffällig, überall.

Atemübungen: Dein Atem ist der direkte Draht zu deinem Nervensystem. Sanfte Yoga-Atemübungen und Pranayama, ehrlich erklärt und sicher für den Alltag.

Arbeite mit mir

Body in Balance Homepage Massagen und Yoga-Einzelstunden in Dingolfing. Lass deinen Körper loslassen, was er festhält.

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Meine Homepage Coaching und Online-Kurse für dein Nervensystem. Für Frauen, die nicht mehr nur funktionieren wollen.

Julia Moskvichov
Transformation von innen

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Deine Julia

Hier geht es um Yoga mit Tiefgang: Philosophie, Mudras und echte Geschichten. Du bekommst keine Positive Vibes, sondern Übungen, die wirklich wirken.

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